Sandeep K

ನಾನು ಸಂದೀಪ್ — Tulunadu Times ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಲೇಖಕ. ತುಳುನಾಡಿನ ಸುದ್ದಿ, ಆಟೋಮೊಬೈಲ್, ವಾಣಿಜ್ಯ ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರದ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವುದು ನನ್ನ ಗುರಿ. ಕನ್ನಡ ಓದುಗರಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ತಲುಪಿಸಲು ನಾನು ಸದಾ ಬದ್ಧ.

ಮಧುಮೇಹ (Diabetes): ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ – ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಏಪ್ರಿಲ್ 3, 2026ನವೆಂಬರ್ 28, 2025 by Sandeep K

ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) – ಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳು. ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗವು ಇಂದಿನ ಭಾರತದ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು . ನಗರ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮಾಂತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲೂ ಇದು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ . ಈ ಮಧುಮೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ …

Kudroli Temple Mangalore: ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪೂಜೆ ಸಮಯ

ಏಪ್ರಿಲ್ 3, 2026ನವೆಂಬರ್ 27, 2025 by Sandeep K

ಮಂಗಳೂರಿನ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕುದ್ರೋಳಿ ಶ್ರೀ ಗೋಕರ್ಣನಾಥೇಶ್ವರ ದೇವಸ್ಥಾನ (Kudroli Temple Mangalore) ಕರ್ನಾಟಕದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ . ಈ ದೇವಸ್ಥಾನವು ಅದ್ಬುತ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ, ನವರಾತ್ರಿ ಉತ್ಸವದ ಭವ್ಯತೆ – ಇವೆಲ್ಲದರ ಸಮನ್ವಯ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾವಿರಾರು ಭಕ್ತರು ಶ್ರೀ ಗೋಕರ್ಣನಾಥೇಶ್ವರ ದರ್ಶನ ಪಡೆಯಲು ಬರುತಾರೆ. ದೇವಸ್ಥಾನದ ಇತಿಹಾಸ 1908ರಲ್ಲಿ ಕೊರಗಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಿಲ್ಲವರ ಹಿರಿಯ ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಶ್ರೀ ನಾರಾಯಣ ಗುರುಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರು. ಅಂದು ನಾರಾಯಣ ಗುರುಗಳು ನಿಜವಾದ ದಿವ್ಯ …

ಉಡುಪಿ ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣ ಮಠದ ಇತಿಹಾಸ (Udupi Krishna Temple History)

ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2026ನವೆಂಬರ್ 25, 2025 by Sandeep K

ಉಡುಪಿ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ಮಠವು (Udupi Krishna Temple) ಉಡುಪಿಯ ಸುಂದರ ನಗರದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ. ಉಡುಪಿ ಒಂದು ನಗರ ಅಲ್ಲ ಪರಶುರಾಮ ಸೃಷ್ಟಿ , ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿ , ಪರಂಪರೆ, ಭಕ್ತಿ , ಇದೆಲ್ಲ ಇರುವ ಸುಂದರ ತಾಣ . ದೈವಿಕ ತೇಜಸ್ವಿನಿಂದ ಬೆಳಗಿದೆ 800 ವರ್ಷಗಳ ಪವಿತ್ರ ಪರಂಪರೆ ಉಡುಪಿಯು ನಿಶಬ್ಧ ತೀರದಲ್ಲಿ, ಪವಿತ್ರ ಗಂಧ ಮಧ್ವಾಚಾರ್ಯರ ಪಾದಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಪುತ್ತಳಿಯಾದ ಧಾರ್ಮಿಕ ಭೂಮಿ. ಇಂತ ಪಾವನ ಭೂಮಿಯ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಅಚಲವಾಗಿ ನಿಂತಿರುವ ಉಡುಪಿ ಶ್ರೀ …